首先夏季天气闷热,人是很容易发燥的,胃口是很差的,这样腹中的胎儿也不利于成长的。夏天是水果和蔬菜的季节,记得要补充啦,记得要清淡一些。 还有妈妈们吹空调要适中,不要一直吹着,开窗通风,记得要保养好自己,晚上7~8点钟,气温相对凉爽一些,这时应该走出房门,散散步利于生产。
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