哈尔滨的夏天,大多数人都是胃口稍差一些,宝宝不爱吃饭,更喜欢吃冰淇淋、饮料这类小食品来解暑,贯日儿童摄影小编那妈妈们应该怎么样调理呢?
1.夏天过于炎热,人体出汗,导致人体大量缺水,宝宝爱玩,更是爱出汗,作为家长要提醒宝宝喝水,不要等渴了在去喝水,补充水分是很重要,吃应季节的水果也是不错的选择。
2.胃口差,那就来点开胃的,比如酸梅汤,山楂等,西红柿汤也可以试一试。
3.也可以吃一些黄瓜,生菜,苦苣,利于消化。
4.即使不愿意吃饭,也要保证蛋白质补充,早上鸡蛋和牛奶,可以适当来点肉,保证人体所需。
5.到晚上凉爽一些是,可以带孩子散步,完一些小游戏,利于宝宝身体代谢。
贯日漂亮宝贝相信宝妈们一定会给自己宝宝一定难忘的夏季,快快行动起来吧!