许多妈妈面对这些产后皮肤松弛的事情,真是无法面对的感觉,哈尔滨孕妇照要怎么改善呢?
1.胶原蛋白
众所周知出猪蹄子和猪皮含有丰富的胶原蛋白,这对皮肤的松弛情况会有改善的,保证良好心态,加上合理的膳食,相信会有不错的效果呢。要保证维生素E的吸收,新鲜绿色的蔬菜里面含有丰富的维生素E,都是对皮肤有好处的呢。
2.按摩
产后的妈妈身体进行按摩,手和腿部打圈按摩,15分钟就行,对于肚子一定要等医生说恢复完全可以了才能进行按摩。
3.吃一些碱性的食物
酸性食物相应导致皮肤松弛,所以吃一些碱性食物会有利于皮肤保养,比如鱼肉还有苹果还有梨都含是碱性食物呢。皮肤保养是任重道远的事情,天天做才能有效果,所以产后的妈妈要记得不要急于一时哟。